Dois-je hydrater ou nourrir ma peau ? 

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Il y a encore quelques mois, je vivais dans le flou concernant la différence entre hydrater et nourrir sa peau. C’est lors d’un cours de maquillage que l’enseignante a expliqué la nuance entre les deux procédés. Je dois dire qu’il y a une différence de taille !
Si vous connaissez votre type de peau, c’est déjà un bon point car votre type de peau vous aidera à déterminer s’il faut hydrater ou nourrir votre peau. Je vous donne les explications sans plus tarder !

Hydrater sa peau :

Lorsque la peau a soif, il faut lui apporter de l’eau, mais comment savoir si celle-ci a soif ?
Si votre peau a facilement des marques de rougeurs, si elle tiraille et/ou si la peau est inconfortable c’est qu’elle manque d’eau !
Sachez qu’une peau grasse ou mixte peut être déshydratée (c’est le cas de ma peau mixte! )

 Nourrir sa peau :

Nourrir la peau consiste à lui fournir les lipides nécessaires (apporter du gras). Contrairement aux peaux grasses, c’est en général les peaux sèches qui manquent de gras et qui ont donc besoin d’être nourries.

 Comment hydrater sa peau ?

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Pour les peaux déshydratées, évitez les huiles ou beurre. Optez plutôt pour des crèmes ou laits contenant suffisamment d’eau pour hydrater mais aussi de gras pour sceller cette hydratation.
Je vous conseille de vous tourner vers des crèmes ayant dans leur composition de la glycérine végétale, de l’acide hyaluronique, des algues ou de l’aloe vera qui sont d’excellentes sources d’hydratation !

 Comment nourrir sa peau ?

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C’est plus simple, vous pouvez utiliser des crèmes à base d’huiles ou beurres végétaux pour nourrir votre peau ou encore ajouter de l’huile à votre crème de nuit ou de jour. Veillez cependant à ce que la peau soit bien hydratée pour conserver son éclat !
Vous connaissez maintenant la différence entre hydrater et nourrir sa peau. Bien sûr, l’hydratation se fait aussi de l’intérieur alors je ne le dirais pas assez, buvez beaucoup d’eau, votre peau vous dira merci !
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